Las zanahorias son buenas para los ojos:
Corta una zanahoria por la mitad transversalmente y es fácil ver que la verdura se asemeja a un ojo: mira de cerca e incluso notarás un patrón de líneas radiantes que imitan la pupila y el iris. Y el cuento de las viejas es cierto: comer zanahorias en realidad promoverá la salud de los ojos. Las zanahorias están llenas de vitaminas y antioxidantes, como el betacaroteno, que disminuyen la posibilidad de degeneración macular, la principal causa de pérdida de la visión en las personas mayores.
Las nueces son buenas para el cerebro:
Los pliegues y arrugas de una nuez recuerdan a otro órgano humano: el cerebro. La forma de la nuez incluso se aproxima a la parte del cuerpo, pareciendo que tiene hemisferios izquierdo y derecho. Y no es de extrañar que las nueces reciban el apodo de "alimento para el cerebro", ya que tienen un contenido muy alto de ácidos grasos omega-3, que ayudan a mantener la función cerebral.
El apio es bueno para los huesos:
Los tallos largos y delgados de apio parecen huesos, y también son buenos para ellos. El apio es una gran fuente de silicio, que es parte de la estructura molecular que le da fuerza a los huesos. Los huesos son 23 por ciento de sodio, al igual que el apio.
Los aguacates son buenos para el útero:
La forma de bombilla de un aguacate se parece a un útero y también es compatible con la salud reproductiva. Los aguacates son una buena fuente de ácido fólico. Se ha descubierto que el folato reduce el riesgo de displasia cervical, que es una afección precancerosa.
Las almejas son buenas para los testículos:
Los estudios han ofrecido evidencia de que las almejas, que se parecen a los testículos, en realidad son buenas para los órganos sexuales masculinos. Una investigación de los Países Bajos ha sugerido que complementar su dieta con ácido fólico y zinc, los cuales son ricos en almejas, puede tener un efecto significativo en la mejora de la calidad del semen en los hombres.
Los pomelos son buenos para los senos:
La similitud entre las frutas cítricas redondas, como los limones y las toronjas, y las pechugas puede ser más que una coincidencia. La toronja contiene sustancias llamadas limonoides, que se ha demostrado que inhiben el desarrollo de cáncer en animales de laboratorio y en células mamarias humanas.
Los tomates son buenos para el corazón:
Corta un tomate y notarás que la verdura roja tiene múltiples cámaras que se asemejan a la estructura de un corazón. Los estudios han encontrado que debido al licopeno en los tomates, existe un riesgo reducido de enfermedad cardíaca en hombres y mujeres que los comen. Si los mezcla con un poco de grasa, como aceite de oliva o aguacate, aumentará casi diez veces la absorción de licopeno de su cuerpo.
El Vino Tinto es bueno para la Sangre:
El vino tinto, que es rico en antioxidantes y polifenoles, incluido el poderoso resveratrol, parece sangre. Cuando lo bebe, realmente se está llenando de cosas saludables que protegen contra cosas destructivas en la sangre, como el colesterol LDL, que puede causar enfermedades del corazón. También hay un compuesto anticoagulante en el vino tinto, por lo que reduce los coágulos de sangre, que están asociados con derrames cerebrales y enfermedades del corazón.
El jengibre es bueno para el estómago:
Cualquiera que haya tomado un vaso de ginger ale cuando ha tenido dolor de estómago conoce los efectos antináuseas del jengibre. Así que es apropiado que la hierba se asemeje un poco al órgano digestivo. El gingerol, que es el ingrediente responsable del olor y sabor acre del jengibre, figura en la base de datos de fitoquímicos del USDA por tener la capacidad de prevenir las náuseas y los vómitos.
Las batatas son buenas para el páncreas:
La batata oblonga tiene un gran parecido con el páncreas y también promueve una función saludable en el órgano. Las batatas tienen un alto contenido de betacaroteno, que es un potente antioxidante que protege todos los tejidos del cuerpo, incluido el páncreas, del daño asociado con el cáncer o el envejecimiento.
Los plátanos son buenos para Smiles:
Los plátanos tienen una proteína extra especial llamada triptófano que en realidad se convierte en serotonina una vez que se digiere en el cuerpo. La serotonina es ese químico feliz muy querido que puede mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir más feliz. ¡Los plátanos no solo parecen una sonrisa, sino que también te hacen sonreír a ti!
Las uvas son buenas para los pulmones:
¡Las uvas son un refrigerio fantástico si tienes hambre y sed por lo jugosas que son! Las uvas también van bien en las tablas de embutidos y son un buen refrigerio para los paseos en automóvil con niños hambrientos. Si sufres de asma provocada por una alergia, ¡las uvas y sus semillas son tu nuevo mejor amigo! Las semillas contienen una sustancia química llamada proantocianidina que ayuda a reducir el asma. ¡Las uvas también parecen los alvéolos de tus pulmones!
Las cebollas son buenas para las células del cuerpo:
Cortar cebollas puede ser una molestia, ¡pero sus beneficios nutricionales hacen que valga la pena! La mejor parte es que siempre agregan un toque perfecto de sabor agregado a casi todos los platos sabrosos que puedes inventar. Las cebollas se parecen mucho a las células de tu cuerpo, ¡y por una buena razón! Las cebollas pueden eliminar cualquier material de desecho de tus células, ¿y esas lágrimas que te vuelven loco? ¡En realidad te están limpiando los ojos! Considere las cebollas como un producto de limpieza natural para su cuerpo.
El brócoli es bueno para combatir las células cancerosas:
El brócoli a menudo se compara con el aspecto de un pequeño bosque de árboles diminutos. ¡Otra comparación para el brócoli es que se parece mucho a las células cancerosas! Resulta que esas dos cosas en realidad están estrechamente conectadas. Se ha comprobado que si comes brócoli una vez a la semana, tiene la posibilidad de reducir en un 45% tus posibilidades de padecer cáncer de próstata. ¡Una vez a la semana es completamente alcanzable y claramente increíblemente beneficioso!
Los champiñones son buenos para los oídos:
Más allá de todo el cartílago que ves que forma el exterior de tu oído, se encuentran algunos pequeños huesos que ayudan a que tus oídos reciban el sonido. Cuando se cortan en rodajas y se giran hacia los lados, ¡los champiñones en realidad parecen orejas! Para mantener tus huesos fuertes, come algunos champiñones. Están repletos de vitamina D, que ayuda a mantener los huesos fuertes y en buen funcionamiento. ¡Sin huesos sanos del oído, su audición sería significativamente menor!
Las aceitunas son buenas para los ovarios:
¡Las aceitunas son uno de esos alimentos que la gente ama o ama odiar! Se sirven muchos platos italianos y mediterráneos como ensalada griega, con pollo o con pescado. Se ha descubierto que las aceitunas no solo se parecen a los ovarios de una mujer, sino que también ayudan a los ovarios. No está del todo claro cómo, pero los científicos creen que las grasas saludables de las aceitunas pueden ayudar a suprimir cualquier gen que predisponga a una mujer a padecer cáncer de ovario.
Las fresas son buenas para los dientes:
Ver la televisión siempre hace que vea al menos una publicidad comercial de productos que pueden ayudarlo a obtener dientes más brillantes y blancos. Sin embargo, cuando llegas a la tienda, ¡esos productos blanqueadores son realmente caros! ¡Aquí es donde las fresas entran como frutas muy útiles! Si comes fresas regularmente, ¡pueden ayudarte a blanquear tus dientes! Las fresas contienen algo llamado ácido málico que ayuda a blanquear el esmalte de los dientes. ¡La próxima vez que vaya al supermercado, salte el pasillo de higiene bucal y tome algunas fresas!
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