Lávese la cara: Mañana y noche, enjuague su cara con agua y frote una pequeña cantidad de limpiador suave entre las palmas limpias. Masajea el limpiador facial por todo el rostro con una presión suave. Enjuágate las manos y masajea tu cara con agua para enjuagarte la cara hasta que hayas eliminado el limpiador y la suciedad. Seque suavemente su cara con una toalla suave. Si usa maquillaje, es posible que deba limpiarse dos veces por la noche. Primero, desmaquíllate con aceite limpiador o agua micelar. Intente dejar los desmaquilladores de ojos específicos durante un par de minutos para permitir que el maquillaje se desprenda más fácilmente y evitar frotarse los ojos. Continúe con una limpieza suave de rostro completo.
Aplicar tónico: Si usas tónico, aplícalo después de limpiar tu rostro y antes de todo lo demás. Vierta unas gotas de tónico en las palmas de las manos o en una almohadilla de algodón y deslice suavemente sobre la cara. Si tu tónico es exfoliante, lo que significa que elimina las células muertas de la piel con ingredientes como el ácido glicólico, úsalo solo por la noche. Las fórmulas hidratantes se pueden usar dos veces al día. No use tónico exfoliante y retinoides u otros exfoliantes al mismo tiempo.
Aplique suero: La mañana es un buen momento para usar un suero con antioxidantes, como un suero iluminador con vitamina C, porque protegen su piel de los radicales libres que encontrará a lo largo del día. La noche es un buen momento para usar un suero hidratante con ácido hialurónico, que evita que la piel se reseque durante la noche, especialmente si estás usando tratamientos antienvejecimiento o para el acné que pueden irritar y resecar la piel. Los sueros también pueden contener exfoliantes como alfa-hidroxiácidos (AHA) o ácido láctico. Independientemente de lo que esté usando, recuerde siempre: los sueros a base de agua deben ir debajo de la crema hidratante; Los sueros a base de aceite deben aplicarse después de la crema hidratante.
Aplique crema para los ojos: puede aplicar un humectante regular en el área debajo de los ojos, pero si decide usar una crema especial para los ojos, normalmente querrá aplicar una capa debajo del humectante, ya que las cremas para los ojos tienden a ser más delgadas que los humectantes faciales. Intente usar una crema para los ojos con un aplicador de bola de metal y guárdela en el refrigerador para contrarrestar la hinchazón por la mañana. El uso de una crema hidratante para los ojos por la noche puede provocar una retención de líquidos que hace que los ojos se vean hinchados por la mañana.
Use un tratamiento localizado: es una buena idea usar tratamientos localizados para el acné por la noche, cuando su cuerpo está en modo de reparación. Tenga cuidado con las capas de ingredientes que combaten el acné, como el peróxido de benzoilo o los ácidos salicílicos, con retinol, que pueden causar irritación. En su lugar, asegúrese de estar haciendo todo lo posible para mantener la piel calmada e hidratada.
Hidratar: la crema hidratante hidrata la piel y bloquea todas las demás capas de producto que ha aplicado. Busque una loción ligera para la mañana, idealmente con SPF 30 o superior. Por la noche, puedes usar una crema de noche más espesa. Las personas con piel seca pueden querer usar una crema por la mañana y por la noche.
Aplique retinoides: los retinoides (derivados de la vitamina A, incluido el retinol) pueden reducir las manchas oscuras, los brotes y las líneas finas al aumentar la renovación de las células de la piel, pero también pueden ser irritantes, especialmente para la piel sensible. Si usa retinoides, sepa que se descomponen con el sol, por lo que solo debe usarlos por la noche. También hacen que tu piel sea más sensible al sol, por lo que el protector solar es imprescindible.
Aplique aceite facial: si usa un aceite facial, asegúrese de aplicarlo después de sus otros productos para el cuidado de la piel, ya que nada más podrá penetrar el aceite.
Aplique protector solar: puede ser el último paso, pero casi cualquier dermatólogo le dirá que la protección solar es la parte más importante de cualquier régimen de cuidado de la piel. Proteger su piel de los rayos UV puede prevenir el cáncer de piel y los signos del envejecimiento. Si su crema hidratante no contiene SPF, aún necesita usar protector solar. Para los protectores solares químicos, espere 20 minutos antes de salir a la calle para que el protector solar haga efecto. Busque SPF de amplio espectro, lo que significa que su protector solar protege tanto de la radiación UVA como de la UVB.
Recursos:
1. https://www.masterclass.com/articles/how-to-build-a-skin-care-routine#the-perfect-9step-skincare-routine