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Wandeth Van Grover, MPH

Combatiendo el Cambio Climático




1. Conoce tu huella de carbono.


Una huella de carbono es la cantidad total de emisiones de gases de efecto invernadero que provienen de la producción, el uso y el final de la vida útil de un producto o servicio. Esto incluye dióxido de carbono, metano, óxido nitroso y gases fluorados (entre otros gases), que comúnmente son producidos por los humanos y la agricultura. Conocer su huella de carbono puede ayudarlo a identificar áreas en las que puede hacer cambios pequeños y fáciles.


2. Viaja menos.


Los viajes por carretera fueron un 19 % más bajos en 2020 que en 2019, y los viajes por aire se redujeron en un 68 % en 2020. Aunque el cambio de CO2 no se puede observar fácilmente, los cambios en las concentraciones de contaminantes del aire se pueden usar para probar la veracidad de la base. estimaciones de reducción de emisiones. Se ha observado una disminución de NO2 a nivel mundial y en varios países y ciudades, así como una disminución de las emisiones de CO2. Tenemos que mantener esta tendencia. Viajar siempre será necesario, pero aquí hay algunas maneras de reducir su impacto ambiental:


Conduzca de manera eficiente: use el acelerador y los frenos con cuidado, junto con el control de crucero y el mantenimiento regular de su automóvil para asegurarse de que funcione de manera más eficiente.


Revise sus llantas: la presión baja de las llantas puede afectar negativamente el rendimiento de la gasolina.


Limite el uso del aire acondicionado y la conducción urbana intensiva.


No sobrecargue su automóvil: limite las cosas adicionales al empacar su automóvil.


Carpool cuando sea posible: esto divide las emisiones de los automóviles y reduce la cantidad de automóviles en la carretera, lo que hace que los viajes sean más eficientes en todos los sentidos.


Vuela menos si es posible.


3. Coma menos carne y céntrese en la carne cultivada de forma sostenible.


Los sistemas alimentarios son complicados, pero reducir el consumo de carne, en particular la carne roja, es mejor para el medio ambiente. La agricultura industrial contribuye en gran medida al cambio climático al aumentar las emisiones de gases de efecto invernadero, aumentar las toxinas en nuestro medio ambiente y dañar los nutrientes en nuestra tierra.

Cambie algunas comidas ricas en carne por recetas vegetarianas o veganas para ayudar a reducir significativamente su impacto ambiental además de prestar atención al origen de su carne.

Trate de comprar carne de res alimentada con pasto 100 % de origen local cuando sea posible.


4. Crea menos residuos.


En promedio, los estadounidenses desperdician alrededor del 40 % de los alimentos que compran. Para reducir el desperdicio de alimentos y ahorrar dinero, puede:


Haga un balance de su nevera con regularidad. Cree una lista de compras de antemano y manténgala mientras compra para no comprar en exceso ni comprar cosas que no necesita.


Tenga cuidado con el volumen. Puede parecer un buen negocio, pero es posible que no termines comiéndolo todo antes de que se eche a perder.


Planifica tus comidas. No cocines más de lo que puedas comer y adapta las recetas a tus necesidades.


Sea creativo y reutilice las sobras en lugar de tirarlas.


Congele sus alimentos si no los va a usar pronto. Esto alarga la vida de tus alimentos.


Llévate a casa servicios de restaurante de gran tamaño, pero trata de usar solo platos y vajillas ecológicos.

5. Los pequeños cambios empiezan en casa.


En promedio, los hogares estadounidenses distribuyen energía como 20 % de la energía para calefacción, 13 % para agua caliente, 11 % para refrigeración y el resto para electrodomésticos. Hacer pequeños cambios puede hacer una gran diferencia:


Mantén la temperatura estable en tu hogar. Baje la calefacción, use un termostato programable o inteligente si puede y mantenga las persianas cerradas.


Baje su calentador de agua a 120 grados,


Recuerda lo que te dijeron tus padres: apaga las luces y los electrodomésticos cuando no los estés usando. Desenchufe si es posible para reducir aún más la energía.


Transmita películas a través de un televisor inteligente, no de su consola de juegos. Los consejos de juego usan alrededor de 10 veces más electricidad porque no están optimizados para reproducir películas.


Usa una computadora portátil. Las computadoras de escritorio usan mucho más y usan una fuente constante de electricidad.


Reemplace las luces con luces LED, ya que consumen hasta un 85 % menos de energía y duran hasta un 25 % más.


Presta atención a las temperaturas de tu nevera. El Departamento de Energía de EE. UU. recomienda entre 35 y 38 grados para el frigorífico y 0 grados para los congeladores. Reemplace los refrigeradores viejos si es posible también. Esto le ahorrará dinero y ayudará a su huella de carbono.


Sella bien tu casa y aíslala para mantener las temperaturas estables. Si tiene una casa más antigua, asegúrese de volver a aislarla, ya que muchas usan aislamiento degradable. Por ejemplo, antes de 1940, muchas casas usaban aserrín y periódicos como aislamiento.


6. Recicla más y genera menos basura.


Los estadounidenses generan aproximadamente 258 millones de toneladas de basura al año. De eso, 169 millones de toneladas terminan en vertederos e incineradores. Aquí hay algunos consejos para asegurarse de que sus residuos terminen en el lugar correcto:


Busque sus números de plástico para averiguar qué se puede reciclar. Consulte el sitio web de su ciudad o estado para conocer los números aceptados.


Vacíe y enjuague los recipientes de alimentos antes de reciclarlos. Los contenedores sucios pueden estropear un lote completo de materiales reciclables.


Además de plásticos, recicla papel, acero y latas.


Siempre considere si puede reparar o reutilizar artículos antes de tirarlos.


Dona aparatos electrónicos que funcionen. Si no puede donar, muchas tiendas de electrónica y centros de reciclaje municipales aceptan productos electrónicos usados.


7. Compre menos.


Los bienes inconsumibles tienden a plagar nuestros espacios y se acumulan con el tiempo. Considere lo siguiente antes de su próximo viaje de compras:


Vístase de manera sostenible buscando ropa de comercio justo, comprando ropa vintage/de segunda mano, considerando telas de bajo impacto ambiental y donando ropa vieja.


Compre de forma sostenible utilizando una bolsa reutilizable cuando pueda, saltándose el embalaje e invirtiendo en productos de calidad que duren.


La lista anterior puede parecer abrumadora, pero incluso hacer una o dos cosas puede crear cambios importantes en su impacto ambiental y reducir su efecto sobre el cambio climático. Juntos, podemos frenar el cambio climático y asegurarnos de que nuestra agua se mantenga segura y limpia.



Recursos:

https://www.cleanwateraction.org/2021/01/04/ways-reduce-your-impact-climate-change-2021


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